很多女人每次在来月经的时候出现痛经的现象就会束手无策，疼痛难忍，这个时候可以给自己熬点红糖姜枣茶来喝，喝完肚子暖暖的。
糖姜枣茶具有暖宫的功效，对痛经的改善效果非常好的。还有在秋冬受了风寒，喝一碗热红糖姜茶，让身子微微出汗，有祛寒邪之疗效。
红糖姜枣茶by浅夏--吃货是幸福的配料:红糖30克、红枣25克、桂圆肉25克、姜片30克、水2小碗烹饪步骤:1.姜枣红糖水可以缓解痛经；
2.姜去皮切成薄片，红枣去核，随便准备好红糖和桂圆肉；
3.锅内倒入开水，放入步骤2中的所有材料，小火熬煮5分钟即可；
4.盛出就开始享用啦！喝下去整肚子都暖暖的，舒舒服服的；
菜谱小贴士:
1.喜欢辣点的可以多放些姜片，喜欢甜一些的就多放些红糖
2.如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以的
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本文编辑：佚名
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